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Bio Bulgur Vollkornhartweizen
VOLLKORNHARTWEIZEN* . *aus biologischer Landwirtschaft. Allergene: GLUTEN.
Bulgur Bio 500g. Hesch gwüsst? ... dass 200 g Bulgur, übergossen mit 5 dl Flüssigkeit bereits eine schnelle, warme Mahlzeit ergibt? Mit Morga-Gewürzen verfeinern, fertig!
(4 Pers.) 200g Bulgur, 5dl Wasser, 1 Prise Morga Kräutersalz. Bulgur in das siedende Wasser einrühren, zudecken, 15 Min. quellen lassen und würzen.
Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
---|---|---|---|---|
Energie | 1450 kJ | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Energie | 342 kcal | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Fett | 1.5 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0.3 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Kohlenhydrate | 67 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Kohlenhydrate, davon Zucker | 2 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Eiweiss | 11 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) | |
Salz | 0.1 g | 100 g | Ungefährer Wert (~) |
(4 Pers.) 200g Bulgur, 5dl Wasser, 1 Prise Morga Kräutersalz. Bulgur in das siedende Wasser einrühren, zudecken, 15 Min. quellen lassen und würzen.
VOLLKORNHARTWEIZEN* . *aus biologischer Landwirtschaft. Allergene:
GLUTEN