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Gemüse* 34% (Karotten*, Zucchini*, rote Paprika*, Tomaten*), Wasser, Quinoa* 16%, Hirse* 11%, eingeweichte getrocknete Kidneybohnen* 8%, Öle* (Sonnenblume*, natives Olivenöl*), Meersalz, Knoblauch*, milder Paprika*, Kreuzkümmel*, Ras el Hanout*. *Aus kontrolliert biologischem Anbau..
Quinoa-Hirse Kidneybohnen & feines Gemüse.
In der Pfanne: Mit 2 EL Wasser 2-3 Minuten bei schwacher Hitze anbraten. Im Wasserbad: Den verschlossenen Beutel 10 Minuten in kochendes Wasser legen.
Nährwert | Menge | pro | % | Messgenauigkeit |
---|---|---|---|---|
Energie | 134 kcal | 100 g | ||
Energie | 565 kJ | 100 g | ||
Fett | 2.5 g | 100 g | ||
Fett, davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g | 100 g | ||
Kohlenhydrate | 21 g | 100 g | ||
Kohlenhydrate, davon Zucker | 2.1 g | 100 g | ||
Ballaststoffe | 4.4 g | 100 g | ||
Eiweiss | 4.7 g | 100 g | ||
Salz | 0.8 g | 100 g |
Bei Raumtemperatur aufbewahren. Nach dem Öffnen kühl lagern und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Produziert: In Frankreich.
In der Pfanne: Mit 2 EL Wasser 2-3 Minuten bei schwacher Hitze anbraten. Im Wasserbad: Den verschlossenen Beutel 10 Minuten in kochendes Wasser legen.
Gemüse* 34% (Karotten*, Zucchini*, rote Paprika*, Tomaten*), Wasser, Quinoa* 16%, Hirse* 11%, eingeweichte getrocknete Kidneybohnen* 8%, Öle* (Sonnenblume*, natives Olivenöl*), Meersalz, Knoblauch*, milder Paprika*, Kreuzkümmel*, Ras el Hanout*. *Aus kontrolliert biologischem Anbau.