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Plantago afra..
Der Flohsamen ist eine Wegerichart und ist im Mittelmeerraum beheimatet, wo er auch kultiviert wird. Flohsamen hat ähnliche Eigenschaften wie der Leinsamen, enthält aber deutlich mehr Schleimstoffe. Die Schleimstoffe und Nahrungsfasern (Ballaststoffe) bilden eine wertvolle Ergänzung zur heutigen Zivilisationskost.
10-15g Flohsamen täglich mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.
Herkunft: Österreich.
10-15g Flohsamen täglich mit reichlich Flüssigkeit einnehmen.
Plantago afra.