Gymnastikball PendyBall, 4kg Pendel, Durchmesser 65 cm

PEZZI Gymnastikball PendyBall, 4 kg Pendel, ø 65 cm

Mit dem PendyBall trainieren Sie Ihren kompletten Rumpf. Äußerlich sieht er aus wie ein normaler Pezziball. Im Inneren verbirgt sich allerdings ein 4 kg schweres Pendel. Mit diversen Übungen bringen Sie das Pendel zum kreisen.

Das einfachste Beispiel: Sie setzen sich auf den Ball und kreisen Ihr Becken. Dadurch kommt der Pendel in Bewegung. Es entsteht eine Zentrifugalkraft, wie man Sie vom Kettenkarussell kennt. Dadurch werden alle 3 wichtigen Muskeln des Rumpfs angesprochen. Sie trainieren also die gerade und schräge Bauchmuskulatur und den Rückenstrecker.

Der grosse Vorteil gegenüber normalem Rumpftraining:

• Sie trainieren mit nur einem Gerät den vorderen und hinteren Bereich des Rumpfs.
• Der Widerstand ist variabel und wird durch die Geschwindigkeit der Bewegung kontrolliert.
• Sie können überall trainieren: Beim Frühstück, vor dem Fernseher, am Arbeitsplatz oder wenn Sie Ihr Kind in den Schlaf wiegen.
• Mit unterschiedlichen Übungen trainieren Sie neben dem Rumpf auch Ihren Beckenboden.

Lieferumfang:

• PendyBall
• Übungs-DVD
• Ballschale

Produkteigenschaften:

• Farbe: blau
• Latexfrei
• Gewicht des Pendel: 4 kg
• Max. Belastbarkeit: 90 kg
• Passend für die Körpergrössen 170-175 cm
• Durchmesser: 65 cm