Aktivieren Sie Ihre Muskulatur mit der tyfo Sohle

Die tyfo Sohlen helfen dabei, das Fusssensoriksystem zu stimulieren, um eine höhere Muskelaktivität zu erzeugen. Dies ist ein wichtiger Aspekt um stärkere, schnellere oder effizientere Bewegungen zu erzeugen, die wir in unserem täglichen Leben und bei körperlicher Aktivität nutzen können.

Das Körpergewicht drückt gegen die Oberfläche der tyfo Einlegesohle. Wenn Sie auf den Tyfo-Einlegesohlen stehen, wird diese durch das Körpergewicht unbewusst in Ihr weiches Fussgewebe gedrückt. Dadurch wird die Muskulatur aktiviert.

Am Anfang fühlt sich das Tragen der tyfo Sohle etwas ungewohnt an. Aber schon nach eine paar Minuten gewöhnt sich das Gewebe am Fuss an den Aktivierungsdruck. Den Grad der Stimulation bestimmen Sie mit der Wahl der Sohle. Die tyfo Sohle Nummer 3 ist weicher als die Nummer 4.

Zum Start empfehlen wir Ihnen eine Tragedauer von 20-30 Minuten. Bereits nach ein paar Tagen können Sie die Tragedauer kontinuirlich auf 4-5 Stunden erhöhen. Dies ist eine sehr persönliche Entscheidung, da kein Fuss dem anderen gleicht und es davon abhängt, wie das Weichteilgewebe in Ihren Füssen reagiert. Ein Muskelkater bis hin zu den Gesässmuskeln ist völlig normal und bestätigt lediglich, dass die Aktivierung und der Reiz durch die gesamte Muskelkette wirksam sind.