Die schwedische Spike-Matte für die Schultern lindert Schmerzen durch einen steifen, angespannten Nacken- und Schulterbereich.
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Ihre Vorteile mit der Schulter Spikemat aus Schweden
Das Original aus Schweden, die Swedish Spikemat für die Schultern
Die schwedische Spike-Matte für die Schultern lindert Schmerzen durch einen steifen, angespannten Nacken- und Schulterbereich.
Statische Arbeit und die Arbeit mit Computern verursachen Muskel- und Gelenkprobleme. Verwenden Sie die Matte möglichst jeden Tag oder bei Bedarf während mindestens 20 Minuten. Die Anwendung sollte in den ersten 5-7 Minuten "angenehm schmerzhaft" sein, danach erleben Sie ein warmes, entspannendes Gefühl und eine angenehme Ruhe. Die Schulter Spikematte kann mit einem T-Shirt oder ohne Kleidung verwendet werden, je nachdem wie schmerzempfindlich Sie sind.
Die Akupressurmatte tragen Sie wie ein Rucksack und legen Ihre Unterarme in die Gurten. Dadurch entsteht das Gewicht, das erforderlich ist um die Matte gegen Ihre Schultern zu drücken. Indem Sie Ihre Arme unterschiedlich platzieren, können Sie den Druck auf Ihre Schultern variieren.
Bis zu einer Schulterbreite von 45cm ist die Schulte Spikemat Small ideal, ab 45cm benötigen Sie die Spikematte Large.
Die Nagelmatte kann helfen bei:
Eigenschaften
Warnung
Personen mit Gerinnungsstörungen (Hämophilie) oder Personen, die mit Gerinnungshemmern wie Waran, Klexan und Heparin (Blutverdünner) behandelt werden, sollten die Schulter Akupressurmatte nicht verwenden, da ein Risiko für Blutergüsse besteht. Verwenden Sie die Matte nicht in Bereichen mit Hautschäden oder Ekzemen. Nicht auf der Vorderseite des Körpers oder dem Gesicht anwenden. Verwenden Sie die Schulter Akupressurmatte nicht, wenn Sie ein Fahrzeug lenken. Bei der Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten, sollten Sie Ihren Blutdruck bei regelmässiger Anwendung überprüfen.
Bei Zweifeln fragen Sie Ihren Arzt vor der Anwendung.
Nebenwirkungen
Nach dem Gebrauch der Akupressurmatte können Sie sich "betrunken" oder schläfrig fühlen. Das ist völlig harmlos und hängt mit der Entspannung zusammen. Die "Nägel" können nicht in die Haut eindringen, hinterlassen aber einen Abdruck auf den behandelten Körperteilen. Das ist harmlos, die Abdrücke verschwinden nach einer Weile. Einzelne Personen haben nach dem Gebrauch der Spikematte einen Hitzeausschlag auf der behandelten Stelle gemeldet. In diesem Fall duschen Sie bitte mit kaltem Wasser.
Schleudertrauma
Personen, die an einem Schleudertrauma leiden, können zu Beginn der Behandlungsperiode Schwindelgefühl und zuweilen Nackenschmerzen empfinden. Dies liegt daran, dass der Nacken ein wichtiges Gleichgewichtsorgan ist. Bei chronischer Verspannung von Nacken und Achseln ist der Nacken von der Muskulatur in eine neue Stellung "gezwungen" worden. Wenn sich dann die Muskulatur wieder entspannt, entsteht ein neuer Gleichgewichtsstatus, der zu Schwindelgefühl führen kann. Dieses Schwindelgefühl ist gefahrlos und wird im Zuge der nach und nach geringer werdenden Verspannung der Nackenmuskeln allmählich verschwinden. Es empfiehlt sich eine Anwendung von 15 Minuten jeden zweiten Tag. Allmählich intensivieren Sie die Behandlung im Takt abnehmender Schwindel-Schmerzempfindung.
Fibromyalgie
Personen, die an Fibromyalgie leiden, sind oft überempfindlich gegen Schmerz und sollten entsprechend den Druck anpassen oder unter der Matte ein etwas dickeres Kleidungsstück tragen. Erhöhen Sie die Tragedauer sukzessive und verwenden Sie eine dünnere Auflage mit zunehmender Schmerzunempfindlichkeit.
Hintergrund der Swedish Spikemat
Susanna Lindelöw, Entwicklerin der schwedischen Spike Mat, litt viele Jahre unter chronischen Rückenschmerzen. Sie wurde von Ärzten und Chiropraktikern behandelt, dehnte sich regelmässig, liess sich massieren und machte Krafttraining um die Rückenmuskulatur zu stärken. Sie hat wohl fast alles ausprobiert, manchmal waren die Rückenschmerzen sogar fast gut. Früher oder später trat der Hexenschuss aber immer wieder auf und die Schmerzen verschwanden nie vollständig.
Irgendwann lass Susanna Lindelöw von der schmerzlindernden Wirkung von Nagelmatten. Sie baute sich aus einem Stück Holz und Stahlnägeln eine solche und benutzte sie mehrere Tage pro Woche. Rasch bemerkte Sie, dass die Rückenschmerzen verschwanden und sie entspannter wurde. Auch die Schlafqualität wurde deutlich besser. Nach einem Monat waren ihre Rückenschmerzen fast vollständig verschwunden und nach drei Monaten waren sämtliche Schmerzen dauerhaft weg.
Da die Stahlnägel aus verschiedenen Gründen nicht optimal waren, entschloss sich Susanna Lindelöw eine eigene Spikematte zu entwickeln. Diese sollte sanft sein, ohne die Haut zu durchbohren und einfach zu reinigen. Zudem war ihr wichtig, dass die Matte in ihrer Heimat Schweden produziert wird. Herausgekommen ist die Swedish Spikemat in verschiedenen Varianten für die unterschiedlichsten Bedürfnisse.