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Les gélules vitales de magnésium de Natural Stone contiennent, entre autres, 375 mg de citrate de magnésium. Le magnésium est impliqué dans presque tous les processus métaboliques de la cellule et est donc un minéral indispensable pour notre organisme. Car chaque fois qu'un muscle est déplacé, le magnésium est nécessaire. Les athlètes, les femmes enceintes, les mères allaitantes et les diabétiques ont souvent un besoin accru de magnésium.
Elle est censée prévenir les crampes et les tensions et il est préférable de la prendre régulièrement. Après un effort physique intense, le magnésium peut également être utilisé de manière aiguë pour prévenir les douleurs musculaires. Le magnésium contribue également à réduire la fatigue et l'épuisement et est considéré comme un véritable stimulant. En effet, une carence en magnésium perturbe souvent la transmission des stimuli aux cellules nerveuses, ce qui peut entraîner des symptômes de fatigue dans le corps et l'esprit.
Avaler 1 capsules par jour, avec un peu d'eau.